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| プロフィール |
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Author:ブリッジとジョーズ
29歳、結婚暦なし。�ゝい鼎い燭�2年で55�國�73.5�圓梁僚鼎砲覆辰討�り��煙草はやめることができたが、ビールはやめられない。でも体重を減らし、ビールをやめ、精神の安定をはかりさえすれば、悩みは全て解決されると信じて疑わない。そんな奴（2人のようだけど1人）。
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※当ブログはリンクフリー。
そして相互リンクも大歓迎です。
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| ブリッジとジョーズの日記【♂】 29歳、結婚暦なし。�ゝい鼎い燭�55�國�73.5�圓梁僚鼎鮓困蕕鍬▲咫璽襪鬚笋甅Ｆ表颪鮨討靴澂だ鎖世琉堕蠅鬚呂�りさえすれば、悩みは全て解決されると信じて疑わない。そんな2人のようで1人の日記。
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-守ること-
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-やめること-
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* 1年続いている禁煙をさらに続ける。
* 節酒（1週間のアルコール摂取量を極力抑える）。
* つまらないことでイライラしない。
* 貯金（何かのために）。
* なるべく最寄の駅より1つ前の駅で降り、歩いて帰宅する。
* 週に1回の真夜中ランニング。
* 夏場は、腹筋50回を冷房のきいた部屋で毎日やる。
* 読書に親しむ。
* 何かの楽器をマスターするための練習（できれば『もしもピアノが弾けたなら』をピアノで弾けるようになる。そしてサザンオールスターズの原由子の『私はピアノ』をピアノを弾きながら熱唱する）。
*1日1回バランスをとる。
*雨の日を残念がらずに楽しむ。
*絵心を鍛える。絵心は心の奥底にしまわず、 後悔 公開する方向で。
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* 過度の飲酒。
* 飲み会後のラーメン。
* 無駄な出費（例えば1度しか使っていないポテトマッシャー、部屋のイメージに合わない不要な雑貨など）。
* 掃除の先延ばし。
* 陰口を言う。
* 皮肉を言う。
* 幸せそうなカップルを見て「美女と野獣カップルだね」とか言うこと。
* オヤジギャグ。
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| 小ネタを披露してみる |
そう、あれは高校時代。合コンにうつつを抜かしていた若かりし頃。
こんな小ネタを持っていた。
「好きな数字を1つ言ってみて。何桁でもいいよ」
「え〜・・・じゃあ218」
「それじゃあ218から始まる連続する10個の数字、つまり218･219･220････227の10個の数字の合計を暗算しまーす」
・・・（ちょっと計算しているフリ）
「答えは2225！」
そして、電卓を使って答え合わせ。もちろん答えは『2225』。
この小ネタのタネをバラスと、5番目の数字の右側に5を付け加える（10倍して5を足す）だけ。
ちなみにこのネタは、何桁の数字でもできます。
億桁の数字でも連続する10個の数字の合計ならば、この方法で一瞬にして計算できる。
まっ、こんな小ネタで”ちょっと頭の良い人”ぶってたわけ。
今思えば、ちょっと恥ずかしい。
ちなみにこの小ネタを披露していたときは、携帯電話の電卓機能はなく、普通の電卓持参だった。なんで電卓持ち歩いてるんだっつう話。
今思えば、ちょっと恥ずかしい。
ところが最近、友達からもっとスゴイ数学の小ネタを聞いた。
紙を用意して、「2桁の数字を2つ、縦に書いてください」
（2桁の数字2つじゃないとダメらしい）
****（紙面）**************************
43
89
**************************************
「そしたらその2つを足した数字をその下に書いてください」
****（紙面）**************************
43
89
132
**************************************
「次に2番目の数字と3番目の数字を足して、その数を下に書いてください」
****（紙面）**************************
43
89
132
221
**************************************
「次に3番目の数字と4番目の数字を足して･･･」
それを10個の数字が並ぶまで続けるとのこと。
****（紙面）**************************
43
89
132
221
353
574
927
1501
2428
3929
**************************************
そして、この10個の数字の合計を一瞬で暗算するらしい。
ちなみに答えは『10197』。
これもネタバレすると、7番目の数字に×11をするだけ。
×11は、その数字を10倍してその数字を足す（上の場合だと927×10+927）ことで、暗算するとのこと。
うーん、ちょっと暗算に気合いが必要だけど、昔の小ネタより進歩している。
よし、久々に”頭の良い人”ぶってみますか。
・・・というわけでコリン・ブルース 著『まただまされたな、ワトスン君! 』を久々に読んでみた。
すべての謎が数字に関係していて、それをホームズが解決していくという小説。かなり面白い。数学嫌いの人でも楽しく読める本。
ところで、さっきの小ネタはどこで披露したらいいんだろ？！合コンなんて大学時代以降やってないぞ。
う〜ん...（考え中）
・・・ というわけで”だまさない”感じで、このブログで披露させていただきました。
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| バランスが大事 |
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体重：-�圈覆發Δ修蹐修軋�りに行こうと思う、家電量販店に）
アルコール：0ml（すばらしい！）
夜のランニング：0分間（雨天中止！）
1駅区間歩行：なし（雨天中止！）
腹筋：0回（雨天...は関係ないけど中止）
バランスボールでバランスを崩し、転倒した回数：100回（ぐらいに感じるほど首と腰の痛み）
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俺の家にバランスボールがある。
バスケットボール柄のバランスボールがある。
ちなみにこのバランスボールは最近、未開封の物をいただいた。
箱を開けてみると、しぼんだ状態のバランスボールと足踏みの空気入れが入っていた。
「足踏みの空気入れが、最初から入ってるなんて親切なんじゃねーの。ふつー別売りとかじゃね」
と思いながら、早速バランスボールに空気を入れてみた。
シュッ、シュッ、シュッ・・・
シュッ、シュッ、シュッ・・・
シュッ、シュッ、シュッ・・・
・・・右足がツライ。左足に変えてみる。
シュッ・・・シュッ・・・
シュッ・・・シュッ・・・
シュッ・・・・・・シュッ・・・
・・・ツライ！！ツラスギル！！！
てか、これバランスボールでエクササイズする前に
”バランスボールに空気を入れてエクササイズ”になってるんじゃないか。
それがこの商品の企みだったか。
まっ！なんだかんだでバランスボールの空気を入れ終え
バスケットボール柄のバランスボールを見ていると、思わず
「バスケットボールが・・・
おっきくなっちゃった！！」
って言いたくなる。
実は、こう見えても（もちろんディスプレー越しには見えない）
中学時代はバスケ部だったわけ。
その頃は、バスケットボールに座っていようもんなら
顧問の安西...ではなくS先生に「ボールに座るんじゃない！！」って怒られていたが
今は堂々と座れる。
「よっこらっしょ」
バランスボール初体験。
・・・
意外にも危なげなく座れた。
「バランスボールってカンタンなんじゃないの？」と両足を上げてみた。
・・・
意外にもバランスがとれた。
「なんだ、簡単じゃん！」
そして、バランスボールの上であぐらをかこうと試みた。
・・・ドン！！ゴツン！
はい、バランスボールにバックドロップを決められました！
綺麗に弧の字を描き（ボールだから当たり前）、背中と後頭部を痛打した。
っつうか、球体の上であぐらをかくなんて無謀な挑戦だった。バランスボールをなめすぎた。
その後は
いろんな体位を試し（別にイヤラシイ意味ではない）⇒転倒、痛打
⇒いろんな体位を試し（別にイヤラシイ意味ではない）⇒転倒、痛打
⇒いろんな体位を試し（この際イヤラシイ意味でもいい）⇒転倒、痛打。
を繰り返した。
でも、このバランスボールいいかも。
腰と首に痛みがあるものの、けっこう腹筋やら背筋やら鍛えられた感じがする。
そうだ、新年の決意に次の項目をつけ加えよう。
＜守ること＞
1日数時間はバランスボールでいろんな体位を試す（別にイヤラシイ意味ではない）
！！！
よくよく見たら、俺の部屋の広さでバランスボール膨らましたままの状態で置いておくと、部屋の動線が確保できてない。
部屋とキッチンの間が通行止めになってる。
・・・致し方ない、明日も
シュッ、シュッ、シュッ・・・
シュッ、シュッ、シュッ・・・
シュッ、シュッ、シュッ・・・
から始めますか。
でも、デューク更家のウォーキングではないのが残念。
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| 史上最大の銀行強盗―5億4000万円強奪事件 |
高校時代に誰しもが思う、完全犯罪の夢。（ホントか？！まぁよい）
私も高校時代は、寝ても覚めても、完全犯罪が可能かどうか考えていたわけで。
で、結論から言うとムリ。俺の頭ではムリ。日本の警察をなめてはいけない。
たとえば誘拐。
誘拐は...現金受け取りに行くのが難しいね。
「こんにちは、お約束のもの受け取りに来ましたー」
なんて、気さくなお兄さんぶっても難しい。
もし万が一、現金受け取りに成功したとしても
紙幣のナンバーを記録されているだろうから、使うのが難しい。
ヨネさんとこの駄菓子屋でチロルチョコを1万円で買って、お釣りをもらっていくしかない。
これもある意味、マネーロンタリング。
”スイス銀行”＝”ヨネさんとこの駄菓子屋”っつうこと。
銀行強盗はどうだろう。
サングラスにマスク姿で出刃包丁片手に「おりゃー！金出せやー！」と言っても難しいと思う。
非常ベルを鳴らされて、はい終〜了。
もしかしたら『ルパン三世』や『キャッツ・アイ』のコスプレで乗り込めば・・・
いけそうな気がする...未知なる世界へ。
乗り切れそうな気がする...どんな困難でも。
・・・というわけで森下香枝 著『史上最大の銀行強盗―5億4000万円強奪事件』を立ち読んでみた。
銀行強盗して、時効を逃げ切った人の話。しかもノンフィクション。
5億4000万円だって、すげぇ。
・・・
まっ！そういうことで
今度みんなで、キャリーオーバーしたときの”totoBIG”でも買ってみますか。
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| 10といえば・・・ |
10っていったら、けっこう長いよねー。
10っていったら、かなりスゴイよねー。
10っていったら、そうとうビックリだったわけ。
10年ひと昔なんてよくいったもので
純粋無垢な小学1年生も10年後には
渋谷を歩くギャルになっていてもおかしくない。
そして初恋の人だって変わっている可能性のほうが高い。
10年も経っちゃえば、タイムカプセルを埋めた場所を忘れちゃっていても、誰も文句は言わない。
「わたし、10キロ痩せたんだー」なんて聞くと
以前の体重を知らなくても、相当痩せたんじゃね？！って思う。
で、何が言いたいかっつうと
”10up”です！
・・・といっても
”1upキノコ”を10回食べたわけではなくて､､､
”10up”です！
・・・といっても
”7Up”より炭酸がキツイ飲み物というわけでもなくて､､､
そう！
”10cmUP”です。
ウエストが！
10cmとは､､､かなりツライ数字です。
10�僂箸�､､､スーツの優しさ（『それが愛？！』をお読みください）を裏切るぐらいの数字です。
チノパンはまだなんとか着れていますが（優しさに甘えてまーす）
えーっと、スーツはもうムリでした。新しく買わないとムリになってました。
そして、スーツを買うときにウエストを測ってもらい、10upが判明したのですが
店員はその時、メジャーの数値と顧客リストに書いてある以前のウエストサイズを2度見しました。志村けんも真っ青になるぐらい、お手本のような2度見をしました。
どんな理由であれ、2度見はツライです。
どんな理由であれ、10upとはツライことです。
あっ！年収が10upなら嬉しいですけど。
あっ！単位は円じゃないよ、10倍upってことで。
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| 名言とともに |
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体重：-��
アルコール：0（すばらしい！）
腹筋：50回×2（大変すばらしいが、変化なし！）
夜のランニング：30分間（自分で自分を褒めてあげたい！）
1駅区間歩行：なし（まっ！走ったし・・・）
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「なぜエベレストに登るのか？」
『そこに山があるから』
（byジョージ・マロリー[登山家]）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「なぜ１駅区間歩いたり、夜走ったり、腹筋したりしているのですか？」
『そこに山（＝ハラ）がでてきたから』
（byブリッジとジョーズ）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『ピッチャーにとって、あの小高い丘（＝マウンド）は聖域なんだ！』
（by弱小草野球チームのピッチャー）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『俺にとって、あの小高い丘（＝ハラ）は怠惰の塊であって、けっして聖域とは言えません。
イヤ、もしかするとある意味では”聖域”なのかもしれませんが...触れちゃーいけない』
（byブリッジとジョーズ）
・・・ということで、いよいよヤバイっつうことで、夜のランニングと腹筋をやり始めた。
てか、なにこの脂肪。
気づかないうちに”脂肪の鎧”を装備させられてた。
うん、しゅび力は５ぐらい下がったね。
うん、たいりょくも１０ぐらい下がってるね。
そして、すばやさは間違いなく２０ぐらい下がった。
でね、けっこう真剣に腹筋やってたんだけどさー
1日50回×2を頑張ってやってたんだけどさー
意図してないのに”インナーマッスル”鍛えてる感じ。
外側は「我、関せず」って、微動たりしてない。
ほら、よく腹筋が６つに割れている人っているじゃない。仮面ライダーとか。
もちろん俺の場合は、横に６つに割れている感じなんだけど
そこから何を食べて何をやって何をどうしたら、２×３（ツーバイスリー）になれるんだろう。
ちなみに住宅は２×４（ツーバイフォー）がいいらしい。
ところで、最近の仮面ライダーは電車で移動してたりするらしいから
腹筋が６つに割れてなくても、たるんでいてもいいんじゃないかと思う。
なんなら俺のハラをモデルに使ってもいい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・・みんなで夜歩く。
・・・・・ただそれだけなのに
・・・・・・・・どうしてこんなに
・・・・・・・・・・・・特別なんだろう。
誰でも映画を観ている間は１８歳に戻れます。
(by恩田睦『夜のピクニック』)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・・ひとりで夜走る。
・・・・・ただそれだけなのに
・・・・・・・・どうしてこんなに
・・・・・・・・・・・・ハラは特別変わらないんだろう。
誰でも走ろうが走るまいが、肉体は１８歳に戻れません
（byブリッジとジョーズ）
と、映画『夜のピクニック』（原作：恩田睦）のキャッチコピーをパロってみたけど
もちろん”異母兄弟に話しかける”なんていう目的もなく、ただただ、夜走ったわけです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る』
（by井上靖[作家]『氷壁』）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『・・・といいましてもねー、すぐに成果がみられないとねー
やっぱり不満の一つもでるわけですよ！』
（byブリッジとジョーズ）
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| それが愛？！ |
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体重：-�圈並僚天廚覆い�ら仕方ない！）
アルコール：ビール500ml×1本（大いに結構！）
腹筋：50回×1（大変すばらしい！）
夜のランニング：0分（予定もあり、雨だったので中止）
1駅区間歩行：なし（まっ！予定があったから・・・）
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ああ、どうしよう。
ジーンズを最近、ほとんど着ていなかったことに気づいた。
ジーンズ生地が好きじゃないため、休日もチノパンやジャージしか履いていなかった。
もしかすると1年半以上、着ていないかも。
衝撃の体重測定の結果から推測するに・・・。
ということで、久々にジーンズをはいてみた。
そしたら、頭の中にＢＯＡの曲『VALENTI』が流れるぐらい
タイトなジーンズにねじ込んで
戦ってました！わたしというボディが！！
「もう無理！」って、”わたし”じゃなくてジーンズが悲鳴あげてた。
う〜ん、スーツやチノパンやジャージをはいているときは
「最近、少しキツクなってきたかな〜」ぐらいにしか思わなかったんだけど・・・
いや〜、スーツやチノパンは、私の体格に合わせて
文句一つ言わずに多少の融通をきかせてくれてたわけ！
なんつうかー、それが気遣い？優しさ？愛？
ちょっとグラッときた！恋に落ちそうになった！
その点、ジーンズは頑固ですから！！
I LOVE アヤパン！...あっ！間違えた。
I LOVE チノパン！ってことで。（千野アナのことではない）
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| ここに至る経緯 |
May-22 Tuesday
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体重：73.5�圈幣弖發了�実）
アルコール：ビール500ml×1本（あまりの衝撃に減らしてみた）
1駅区間歩行：なし（明日から！）
腹筋：0回（明日から！明日から！）
夜のランニング：0分（明日から！明日から！明日から！）
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「最近太ってきたかなー」なんてぐらいは思ってた。
「1年半前に煙草を止めてから、食べる量が増えてるなー」ぐらいは思ってたって！
「今まで太ったことないから、体重計なくても大丈夫。」ぐらいに”ゆとり”もってた。文部科学省も考えを変えちゃうぐらいの”ゆとり”があったと思う。
会社帰り、有楽町にある家電量販店で
「父の日にはこれ！」
って、アイススケートで有名な選手の映像が流れていたので、立ち止まって見てみると、そこは体重計の売り場だった。
その体重計は体重以外にもいろいろと測定でき、体脂肪率はもちろん、体年齢なんかもわかるらしい。
父の日はあまり興味がないものの
「ちょっと、面白そうかも」なんて思い、掲示されている使用方法を見ながら体重計に乗ってみた。
体重計にくっついているハンドグリップみたいな物に驚きながら、使用方法通り両手を前方に伸ばして測定開始してみた。
しばらくすると、ディスプレイには『73.5』の文字が表示された。
「この数字はなに？これが体年齢か？」
もう一度使用方法を見てみると、それが体重であることが判明。
えっ？！俺、73.5�圓發△襪痢�
2年ぐらい前にカプセルホテルで体重を測った時は、たしか55�圓世辰燭呂困覆鵑世韻鼻�
もう一度、使用方法を見てみる。やはり、それが体重。
ひぇー！！！！2年で18.5�圓眤世辰燭里�ー！！！！
確かに、2年前まではよく「お前、やせすぎじゃない？！」とか言われてたのに、最近はそんなこと言われなくなってた。
でも「太った？」とかも言われてないぞ。
もう一度、使用方法を見てみる。間違いなく、それが体重。
・・・でも+18.5�圓箸�...
ディープインパクトですら負けるに違いない体重増。
18.5�圓硫拱�を抱えて歩くのは、かなりツライはず。
なんでここまで気づかなかったんだろう？
えーっと・・・
いろいろ考えた結果、自分の家に体重計がないのがいけないってことにしようと決めた。そう、そうに違いない！
あっ、ちなみに気になる『体年齢』は40歳。
・・・よしっ！
父の日に自分へプレゼントしたいと思う！
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| 5ヶ月も経過しているけど、新年の決意 |
-守ること-
* 1年続いている禁煙をさらに続ける。
* 節酒（1週間のアルコール摂取量を極力抑える）。
* つまらないことでイライラしない。
* 貯金（何かのために）。
* なるべく最寄の駅より1つ前の駅で降り、歩いて帰宅する。
* 週に3回の真夜中ランニング。
* 腹筋50回を毎日。
* 読書に親しむ。
* 何かの楽器をマスターするための練習（できれば『もしもピアノが弾けたなら』をピアノで弾けるようになる。そしてサザンオールスターズの原由子の『私はピアノ』をピアノを弾きながら熱唱する）。
-やめること-
* 過度の飲酒。
* 飲み会後のラーメン。
* 無駄な出費（例えば1度しか使っていないポテトマッシャー、部屋のイメージに合わない不要な雑貨など）。
* 掃除の先延ばし。
* 陰口を言う。
* 皮肉を言う。
* 幸せそうなカップルを見て「美女と野獣カップルだね」とか言うこと。
* オヤジギャグ。
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